材料
卵 １個
ウインナーソーセージ １本
ミックスベジタブル 大さじ １
塩 少々
コショウ 少々
作り方
１ ウインナーを薄切りにする。
２ アルミケースにウインナーとミックスベジタブルを入れて卵を割り入れる。
３ ２にコショウと塩をする。
４ 温めたオーブンに入れて約５分で出来上がり。
メモ
ココットはアルミケースに材料を入れるだけですね。
後はオーブンで焼き上げる。
簡単な料理の部類です。
栄養バランスとしては、グリーン系の野菜も欲しいので弁当に詰め合わせるときにバランスを考えて弁当レシピの詰め合わせを考えてください。
後書き
出来上がりの見た目は、シッカリと料理されていますが、５、６分でできてしまう簡単料理の弁当レシピですね。
卵が半熟になれば成功です。
生過ぎても弁当には不向きだし焼きすぎては卵がぼそぼそして不味くなるので焼き加減が大切ですね。
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